.
Tady je: Dáte to hrnce 15 lístků bobkového listu. Zalijete 8 – 12 dcl vody. Přivedete k varu a vaříte 10 minut. Necháte do rána louhovat. Ráno slijete. Pijete pak celý den po douškách!!! Což je nesmírně důležité. Nesmíte pít najednou, ale takto po douškách.
.
Pití zopakujete ještě další dva dny, pak týden vynecháte a pijete znovu. Proceduru opakujete po dobu jednoho měsíce a pak si dáte tři měsíce odpočinek. Po této době můžete vše zopakovat.
.
Také jsem na iReceptáři objevila recept na bobkový lektvar na hubnutí:
Do varné konvice vložte 1 polévkovou lžíci zeleného čaje a zalijte ho 8 až 10 dcl vroucí vody. Následně přidejte 1 až 2 celé skořice a 3 bobkové listy. Konev zakryjte víčkem a odvar nechte tak 15 minut louhovat. Pokud chcete co nejdříve zaznamenat hubnoucí účinky, vypijte 3 menší hrnky denně. Poprvé hned ráno na lačný žaludek, druhý šálek v době mezi snídaní a obědem a poslední večer po posledním jídle. Nikdy však nápoj nepijte po 20. hodině.
.